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小龙
健身
关于
Little Dragon Fitness 于 2015 年在中国北京成立,当时我们的首席教练 John(Little Dragon)还在读医学院。约翰拥有传统武术和现代武术的背景,并使用多种训练方法来帮助他的朋友、同事和同学保持健康和强身健体。后来,他决定成为一名经过认证的私人教练,以此作为他医疗事业的补充,专长于疼痛管理和通过锻炼来治疗慢性病。他还曾担任经过认证的远足向导 在 北京爱山 公司2018 年至 2021 年北京和整个中国。 他现在将所有这些方式融入他的日常实践中,以保持自己和他的患者健康。
培训师
在 Little Dragon Fitness,我们的首席教练专门为健康人群和特殊人群提供一对一培训。 John 是经过委员会认证和许可的针灸师,ACSM 认证的私人教练, 运动是良药®专家和疼痛管理专家.
功能性
我们喜欢在培训中关注真正的功能。无论我们处于什么水平,我们都能够通过纠正机械失衡、制定平衡的运动处方并确保以最安全的方式进行训练,从而在无伤害的情况下取得进步,
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